Wer ich bin

Sport und Bewegung sind immer meine Leidenschaft gewesen.

Als Kind liebte ich das Turnen und Voltigieren – beides hat mir früh gezeigt, wie viel Freude es machen kann, den eigenen Körper zu spüren. Während meines Studiums der Kulturwissenschaften kam Yoga dazu – und später auch die Meditation.

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Nach einigen Jahren als Kulturmanagerin und Drehbuchautorin kam ich eher zufällig zur Ausbildung als Groupfitnesstrainerin. Doch was als Nebenweg begann, wurde schnell zu meinem Hauptweg. Seitdem unterrichte ich mit großer Leidenschaft – und bilde mich stetig weiter.

Seit 2013 arbeite ich als Groupfitness-Trainerin (A- und B-Lizenz), Yoga-Lehrerin (BYV & Yoga Alliance USA), Pilates-Trainerin und Deepwork©-Coach. Ich begleite Menschen auch im Einzeltraining als zertifizierter Personalcoach (EREPS), mit dem Schwerpunkt auf das myofasziale System.

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Seit 2025 bin ich zudem InZENtive Breath Coach. In meinen Atemsessions unterstütze ich Menschen dabei, sich selbst bewusster wahrzunehmen, innere Blockaden zu lösen und neue Klarheit zu gewinnen.

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Mein Ansatz ist ganzheitlich – aber immer bodenständig. Ich glaube daran, dass Entwicklung möglich ist. Dass es gut tut, sich selbst besser kennenzulernen. Und dass manchmal schon eine kleine Veränderung viel in Bewegung bringen kann.

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Ich begleite Menschen auf Augenhöhe – mit Respekt für ihren eigenen Rhythmus und Weg.
Mit Klarheit, Offenheit und einem sicheren Rahmen.
Und mit dem Wunsch, dass Menschen am Ende sagen:
„Ich fühle mich mehr bei mir – und mehr verbunden mit dem, was wirklich zählt.“