BREATH JOURNEYS (ca. 90 min.)
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12.04.2026 - 13 Uhr (Sonntag)
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18.04.2026 - 11 Uhr (Samstag) -ausgebucht-
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09.05.2026 - 11 Uhr (Samstag)
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06.06.2026 - 11 Uhr (Samstag)
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04.07.2026â - 11 Uhr (Samstag)
Ort: Viva Studio, Wilmersdorfer Str. 98/99, 10629 Berlin
Beitrag: 30 €
Meldet euch gerne per Mail an: maikevonhaas@icloud.com
Eine Breath Journey ist eine geführte Atemreise, die dich dabei unterstützt, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Durch den verbundenen Atem kann sich das Nervensystem regulieren, der Geist ruhiger werden und ein innerer Raum entstehen, in dem Wahrnehmung und Empfinden klarer werden.
In einer Breath Journey geht es nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen. Vielmehr entsteht ein sicher gehaltener Raum, in dem sich zeigen darf, was gerade da ist – körperliche Empfindungen, Emotionen oder innere Bilder. Der Atem unterstützt dabei, Spannungen zu lösen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu spüren.
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Die Sessions werden ruhig und achtsam begleitet. Du wirst durch die Atemphase geführt und hast gleichzeitig Zeit, deinen eigenen Prozess in deinem Tempo zu erleben. Im Anschluss gibt es Raum zum Nachspüren und zur Integration.
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Breath Journeys eignen sich besonders, wenn du:
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dir mehr Verbindung zu dir selbst wünschst
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Stress und innere Anspannung regulieren möchtest
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emotionalen Themen achtsam begegnen möchtest
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mehr Klarheit oder innere Ausrichtung suchst
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dir Zeit für dich und dein Erleben nehmen möchtest
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Ich biete Breath Journeys in Gruppen sowie im Einzelsetting an.
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Wenn du teilnehmen möchtest oder Fragen hast,
melde dich gern bei mir.
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