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Maike von Haas
14059 Berlin

info@maikevonhaas.de

+49 (0) 1724309655

Danke für's Absenden!

Photo by @ella.b.livingpictures

Manchmal ist das Wertvollste, was ich üben kann: aufmerksam zu sein.

Ich bewege mich. Ich sitze im Garten. Lausche dem Wind. Lausche in die Weite.

Und irgendwann merke ich, dass ich nichts suchen muss.

Manchmal ist das Wertvollste, was ich üben kann: aufmerksam zu sein.

Ich bewege mich. Ich sitze im Garten. Lausche dem Wind. Lausche in die Weite.

Und irgendwann merke ich, dass ich nichts suchen muss.

Ich merke immer wieder:

Ich kann mich selbst nur erkennen, wenn ich bereit bin, mich überraschen zu lassen.

Nicht von der Version, die ich von mir kenne.
Sondern von der, die entsteht, wenn ich still werde.

Ich dachte lange, Selbstbeobachtung bedeutet, mich zu analysieren.
Heute glaube ich, sie beginnt dort, wo ich aufhöre, mich zu bewerten.

Und einfach wahrnehme.

Vielleicht ist genau dort der Anfang.

Ich merke immer wieder:

Ich kann mich selbst nur erkennen, wenn ich bereit bin, mich überraschen zu lassen.

Nicht von der Version, die ich von mir kenne.
Sondern von der, die entsteht, wenn ich still werde.

Ich dachte lange, Selbstbeobachtung bedeutet, mich zu analysieren.
Heute glaube ich, sie beginnt dort, wo ich aufhöre, mich zu bewerten.

Und einfach wahrnehme.

Vielleicht ist genau dort der Anfang.

Seit anderthalb Jahren bin ich InZENtive Breath Coach.

Nicht, weil ich geglaubt habe, noch eine Ausbildung zu brauchen.

Sondern weil ich gespürt habe, dass da etwas auf mich wartet.

Heute weiß ich, was es war.

Ich habe durch jede Atemreise ein bisschen mehr gelernt, bei mir zu sein.

Nicht jede Journey dreht sich um ein großes Lebensthema. Und trotzdem verändert jede einzelne etwas in mir. Sie macht mich ruhiger, zentrierter, weiter und vor allem glücklicher.

Früher habe ich fast immer zuerst geschaut, wie es den anderen geht. Wie die Stimmung ist. Was ich tun kann, damit wieder alles gut wird.

Gestern war einer dieser Tage, an denen ich gemerkt habe:

Ich war einfach bei mir.

Nicht, weil sich alles im Außen verändert hätte. Sondern weil sich etwas in mir verändert hat.

Denn wenn ich mit mir verbunden bin, entsteht Raum.

Raum für Begegnung. Raum für Vertrauen. Raum für das Leben.

Je mehr ich bei mir bin, desto leichter wird es für andere, bei sich zu sein.

Genau deshalb liebe ich Breathwork.

Seit anderthalb Jahren bin ich InZENtive Breath Coach.

Nicht, weil ich geglaubt habe, noch eine Ausbildung zu brauchen.

Sondern weil ich gespürt habe, dass da etwas auf mich wartet.

Heute weiß ich, was es war.

Ich habe durch jede Atemreise ein bisschen mehr gelernt, bei mir zu sein.

Nicht jede Journey dreht sich um ein großes Lebensthema. Und trotzdem verändert jede einzelne etwas in mir. Sie macht mich ruhiger, zentrierter, weiter und vor allem glücklicher.

Früher habe ich fast immer zuerst geschaut, wie es den anderen geht. Wie die Stimmung ist. Was ich tun kann, damit wieder alles gut wird.

Gestern war einer dieser Tage, an denen ich gemerkt habe:

Ich war einfach bei mir.

Nicht, weil sich alles im Außen verändert hätte. Sondern weil sich etwas in mir verändert hat.

Denn wenn ich mit mir verbunden bin, entsteht Raum.

Raum für Begegnung. Raum für Vertrauen. Raum für das Leben.

Je mehr ich bei mir bin, desto leichter wird es für andere, bei sich zu sein.

Genau deshalb liebe ich Breathwork.

Jede Breath Journey beginnt nicht mit dem ersten Atemzug.

Sie beginnt mit einer Reise, die zunächst nur in meinem Kopf entsteht.

Manchmal begegnet sie mir in einem Gespräch.
Manchmal beim Schreiben.
Manchmal auf einem Spaziergang oder mitten im Alltag.

Ich sammle Gedanken.
Lasse sie reifen.
Verbinde sie miteinander.

Langsam entsteht daraus ein Thema.

Erst dann suche ich die Musik.
Bereite den Raum vor.
Lege Matten und Kissen bereit.
Und freue mich auf den Moment, in dem ihr durch die Tür kommt.

Vielleicht fühlt sich deshalb jede Breath Journey anders an.

Weil sie nicht einfach geplant ist.

Sondern gewachsen.

🤍 Ich freue mich darauf, diese Reise bald mit euch zu teilen.

Die nächste Breath Journey findet am Samstag, den 08.08., um 11 Uhr im Viva Studio Berlin statt. Wenn du dabei sein möchtest, freue ich mich auf dich. Den Link zur Anmeldung findest du in meiner Bio.

📷 Die ersten beiden Fotos hat die wunderbare Ella (@ella.b.livingpictures) gemacht. Danke, liebe Ella, für deinen besonderen Blick und dafür, dass du diese Momente so stimmungsvoll eingefangen hast. 🤍

Jede Breath Journey beginnt nicht mit dem ersten Atemzug.

Sie beginnt mit einer Reise, die zunächst nur in meinem Kopf entsteht.

Manchmal begegnet sie mir in einem Gespräch.
Manchmal beim Schreiben.
Manchmal auf einem Spaziergang oder mitten im Alltag.

Ich sammle Gedanken.
Lasse sie reifen.
Verbinde sie miteinander.

Langsam entsteht daraus ein Thema.

Erst dann suche ich die Musik.
Bereite den Raum vor.
Lege Matten und Kissen bereit.
Und freue mich auf den Moment, in dem ihr durch die Tür kommt.

Vielleicht fühlt sich deshalb jede Breath Journey anders an.

Weil sie nicht einfach geplant ist.

Sondern gewachsen.

🤍 Ich freue mich darauf, diese Reise bald mit euch zu teilen.

Die nächste Breath Journey findet am Samstag, den 08.08., um 11 Uhr im Viva Studio Berlin statt. Wenn du dabei sein möchtest, freue ich mich auf dich. Den Link zur Anmeldung findest du in meiner Bio.

📷 Die ersten beiden Fotos hat die wunderbare Ella (@ella.b.livingpictures) gemacht. Danke, liebe Ella, für deinen besonderen Blick und dafür, dass du diese Momente so stimmungsvoll eingefangen hast. 🤍

Die meisten Menschen kommen wegen der Atmung.
Sie gehen mit etwas nach Hause, das sie gar nicht gesucht haben.

Mehr Ruhe.
Mehr Klarheit.
Mehr Verbindung zu sich selbst.

Eine Breath Journey ist ein Raum, in dem dein Atem dich zurück zu dir führt.

Manchmal entdecken wir dort Antworten. Manchmal entsteht einfach Stille. Und manchmal nur das tiefe Gefühl, wieder bei sich angekommen zu sein.

Ich freue mich darauf, diesen Raum am 4. Juli wieder mit euch zu teilen. 🤍

✨ Anmeldung über den Link in meiner Bio.

📷 Foto: @ella.b.livingpictures – danke, liebe Ella, dass du diese besondere Atmosphäre so wunderschön eingefangen hast. ✨

Die meisten Menschen kommen wegen der Atmung.
Sie gehen mit etwas nach Hause, das sie gar nicht gesucht haben.

Mehr Ruhe.
Mehr Klarheit.
Mehr Verbindung zu sich selbst.

Eine Breath Journey ist ein Raum, in dem dein Atem dich zurück zu dir führt.

Manchmal entdecken wir dort Antworten. Manchmal entsteht einfach Stille. Und manchmal nur das tiefe Gefühl, wieder bei sich angekommen zu sein.

Ich freue mich darauf, diesen Raum am 4. Juli wieder mit euch zu teilen. 🤍

✨ Anmeldung über den Link in meiner Bio.

📷 Foto: @ella.b.livingpictures – danke, liebe Ella, dass du diese besondere Atmosphäre so wunderschön eingefangen hast. ✨

Viele Menschen fragen mich, was sie in einer Breath Journey erwartet.

Eine Breath Journey ist ein Raum, in dem wir den Atem bewusst nutzen, um aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen – und ein Raum für das, was wir wirklich fühlen und was in uns lebendig werden möchte.

Der Atem kann helfen, Zugang zu einem tieferen inneren Erleben zu finden: zu Qualitäten, Wünschen und vielleicht auch Sehnsüchten, die es wert sind, gelebt zu werden.

Jede Journey ist anders. Manche Menschen erleben tiefe Entspannung. Andere spüren Emotionen, die lange keinen Platz hatten. Wieder andere nehmen vor allem mehr Klarheit, Lebendigkeit oder Verbundenheit mit sich selbst wahr.

Meine Aufgabe ist es nicht, etwas in dir zu erzeugen. Sondern einen Raum zu schaffen, in dem du dir selbst begegnen kannst.

Du darfst einfach kommen, atmen und erfahren, was sich zeigen möchte.

✨ Nächste Breath Journey: 04.07.2026
✨ Anmeldung über den Link in meiner Bio

📸 Foto: @ella.b.livingpictures

Viele Menschen fragen mich, was sie in einer Breath Journey erwartet.

Eine Breath Journey ist ein Raum, in dem wir den Atem bewusst nutzen, um aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen – und ein Raum für das, was wir wirklich fühlen und was in uns lebendig werden möchte.

Der Atem kann helfen, Zugang zu einem tieferen inneren Erleben zu finden: zu Qualitäten, Wünschen und vielleicht auch Sehnsüchten, die es wert sind, gelebt zu werden.

Jede Journey ist anders. Manche Menschen erleben tiefe Entspannung. Andere spüren Emotionen, die lange keinen Platz hatten. Wieder andere nehmen vor allem mehr Klarheit, Lebendigkeit oder Verbundenheit mit sich selbst wahr.

Meine Aufgabe ist es nicht, etwas in dir zu erzeugen. Sondern einen Raum zu schaffen, in dem du dir selbst begegnen kannst.

Du darfst einfach kommen, atmen und erfahren, was sich zeigen möchte.

✨ Nächste Breath Journey: 04.07.2026
✨ Anmeldung über den Link in meiner Bio

📸 Foto: @ella.b.livingpictures

Wenn ich mir dieses Video anschaue, denke ich vor allem an all die Male, die man nicht sieht.

Die Versuche.
Die kleinen Fortschritte.
Die Tage, an denen ich dachte, dass es irgendwie nicht vorangeht.

Offenbar brauchen manche Dinge einfach Zeit.

Und ich bin noch lange nicht da, wo ich hinmöchte. Aber ich habe verstanden, wie wichtig es ist, dranzubleiben. Nicht nur dann, wenn Fortschritt sichtbar ist, sondern gerade dann, wenn er es nicht ist.

Vielleicht entsteht Veränderung selten in einem großen Moment, sondern durch viele kleine, die sich mit der Zeit summieren.

Wenn ich mir dieses Video anschaue, denke ich vor allem an all die Male, die man nicht sieht.

Die Versuche.
Die kleinen Fortschritte.
Die Tage, an denen ich dachte, dass es irgendwie nicht vorangeht.

Offenbar brauchen manche Dinge einfach Zeit.

Und ich bin noch lange nicht da, wo ich hinmöchte. Aber ich habe verstanden, wie wichtig es ist, dranzubleiben. Nicht nur dann, wenn Fortschritt sichtbar ist, sondern gerade dann, wenn er es nicht ist.

Vielleicht entsteht Veränderung selten in einem großen Moment, sondern durch viele kleine, die sich mit der Zeit summieren.

Je mehr ich lerne, im gegenwärtigen Moment zu bleiben, desto einfacher wird vieles.

Ein Schritt.
Ein Atemzug.
Das, was jetzt gerade da ist.

Weniger Energie für das, was ich nicht ändern kann.
Mehr Aufmerksamkeit für das, was lebendig ist.

Für diesen Moment. 🌿

Je mehr ich lerne, im gegenwärtigen Moment zu bleiben, desto einfacher wird vieles.

Ein Schritt.
Ein Atemzug.
Das, was jetzt gerade da ist.

Weniger Energie für das, was ich nicht ändern kann.
Mehr Aufmerksamkeit für das, was lebendig ist.

Für diesen Moment. 🌿

Ich liebe Gefühle wie Freiheit, Unabhängigkeit und Weite. Ich kann sie atmen wie den Duft einer Blüte.

Lange dachte ich, dass diese Worte für sich stehen. Dass diese Gefühle allein groß genug sind.

Im letzten Jahr habe ich gelernt, dass sie ihren wahren Klang erst finden, wenn Sicherheit, Stille und Tiefe dazukommen. 🌿✨

Ich liebe Gefühle wie Freiheit, Unabhängigkeit und Weite. Ich kann sie atmen wie den Duft einer Blüte.

Lange dachte ich, dass diese Worte für sich stehen. Dass diese Gefühle allein groß genug sind.

Im letzten Jahr habe ich gelernt, dass sie ihren wahren Klang erst finden, wenn Sicherheit, Stille und Tiefe dazukommen. 🌿✨

Ein lebendiges, berührendes und kraftvolles Pfingstretreat liegt hinter uns.

Es braucht Mut, Geduld und Vertrauen, sich wirklich für sich selbst zu öffnen. Sich Zeit zu geben. Zu fühlen, still zu werden, loszulassen und auch in intensiven Momenten da zu bleiben.

Umso mehr berührt es mich, dass wir gemeinsam einen Raum geschaffen haben, in dem genau das möglich wurde.

Es war lebendig, ehrlich und tief. Und ich bin dankbar für all die Menschen, die Teil davon waren.

Auch mich hat diese gemeinsame Reise sehr bereichert. 🤍

#BreathworkRetreat
#NervensystemRegulation
#RaumFürHeilung
#BewusstAtmen
#RetreatDeutschland

Ein lebendiges, berührendes und kraftvolles Pfingstretreat liegt hinter uns.

Es braucht Mut, Geduld und Vertrauen, sich wirklich für sich selbst zu öffnen. Sich Zeit zu geben. Zu fühlen, still zu werden, loszulassen und auch in intensiven Momenten da zu bleiben.

Umso mehr berührt es mich, dass wir gemeinsam einen Raum geschaffen haben, in dem genau das möglich wurde.

Es war lebendig, ehrlich und tief. Und ich bin dankbar für all die Menschen, die Teil davon waren.

Auch mich hat diese gemeinsame Reise sehr bereichert. 🤍

#BreathworkRetreat
#NervensystemRegulation
#RaumFürHeilung
#BewusstAtmen
#RetreatDeutschland

Wandel geschieht nicht, wann wir ihn wollen. Und oft auch nicht so, wie wir ihn uns vorstellen.

Nicht durch Druck. Nicht durch mehr Wollen.

Kein Durchbruch.
Keine Erkenntnis erzwingen. Kein „Weiterkommen“ erwarten.

Sondern einfach da sein.
Im Körper. Im Atem. Im Moment.

Und genau das üben wir. Nicht, um etwas zu erreichen – sondern um wieder zu spüren, was schon da ist.

Raum. Stille. Nur du.

(Pfingstretreat – ein Raum zum Sein)

Wandel geschieht nicht, wann wir ihn wollen. Und oft auch nicht so, wie wir ihn uns vorstellen.

Nicht durch Druck. Nicht durch mehr Wollen.

Kein Durchbruch.
Keine Erkenntnis erzwingen. Kein „Weiterkommen“ erwarten.

Sondern einfach da sein.
Im Körper. Im Atem. Im Moment.

Und genau das üben wir. Nicht, um etwas zu erreichen – sondern um wieder zu spüren, was schon da ist.

Raum. Stille. Nur du.

(Pfingstretreat – ein Raum zum Sein)

Vielleicht muss nicht immer etwas passieren.

Ich habe immer mehr das Gefühl,
dass sich das Leben von selbst entfaltet.

Aus Momenten von Nichts.
Aus dem Nicht-Wollen.
Aus dem Nicht-Tun.

Aus der schlichten Wahrnehmung von Atem und Körper.

Dass die Schönheit des Seins genau dort entsteht – aus der Leere.

Als würde Fülle erst dann möglich werden,
wenn ich aufhöre, sie zu wollen.
Als käme sie aus dem Nichts.

Vielleicht muss nicht immer etwas passieren.

Ich habe immer mehr das Gefühl,
dass sich das Leben von selbst entfaltet.

Aus Momenten von Nichts.
Aus dem Nicht-Wollen.
Aus dem Nicht-Tun.

Aus der schlichten Wahrnehmung von Atem und Körper.

Dass die Schönheit des Seins genau dort entsteht – aus der Leere.

Als würde Fülle erst dann möglich werden,
wenn ich aufhöre, sie zu wollen.
Als käme sie aus dem Nichts.

In einer Breath Journey passiert etwas, das sich schwer erklären lässt.

Du liegst, du atmest – und irgendwann verändert sich etwas. Nicht, weil du es willst. Nicht, weil du etwas erreichst. Sondern weil du aufhörst, dagegen zu arbeiten.

Der Atem übernimmt. Er bringt dich zurück in deinen Körper, in das, was da ist, in das, was vielleicht lange keinen Raum hatte.

Manchmal ist es ruhig, manchmal intensiv, manchmal überraschend klar. Und es ist immer ehrlich.

Meine Breath Journeys sind kein Konzept, das dich irgendwohin bringen soll, sondern ein Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst.

Foto: @ella.b.livingpictures

#breathwork
#atemarbeit
#breathjourney
#nervensystem
innererraum

In einer Breath Journey passiert etwas, das sich schwer erklären lässt.

Du liegst, du atmest – und irgendwann verändert sich etwas. Nicht, weil du es willst. Nicht, weil du etwas erreichst. Sondern weil du aufhörst, dagegen zu arbeiten.

Der Atem übernimmt. Er bringt dich zurück in deinen Körper, in das, was da ist, in das, was vielleicht lange keinen Raum hatte.

Manchmal ist es ruhig, manchmal intensiv, manchmal überraschend klar. Und es ist immer ehrlich.

Meine Breath Journeys sind kein Konzept, das dich irgendwohin bringen soll, sondern ein Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst.

Foto: @ella.b.livingpictures

#breathwork
#atemarbeit
#breathjourney
#nervensystem
innererraum

weit im Herzen
klar in mir

ich halte den Raum
und bleibe bei mir

der Atem trägt
was ich nicht kontrollieren muss

und irgendwo dazwischen
entsteht
diese stille Form von Stärke

Vielleicht beginnt genau dort etwas Neues,
wo du nichts mehr festhalten musst.

#breathwork #innerwork #verkörperung #raumhalten #nervensystemregulation

weit im Herzen
klar in mir

ich halte den Raum
und bleibe bei mir

der Atem trägt
was ich nicht kontrollieren muss

und irgendwo dazwischen
entsteht
diese stille Form von Stärke

Vielleicht beginnt genau dort etwas Neues,
wo du nichts mehr festhalten musst.

#breathwork #innerwork #verkörperung #raumhalten #nervensystemregulation

Du musst dich nicht finden. Und nichts muss weg.

Dieses Retreat ist ein Raum, in dem du bei dir bleiben kannst – im Atem, im Körper, im Moment.

Ohne etwas erreichen zu müssen. Ohne dich verändern zu müssen.

Und vielleicht entsteht genau dort etwas, das sich nicht machen lässt: 
mehr Ruhe,
mehr Raum,
ein leises Vertrauen.

Veränderung geschieht nicht, weil wir sie machen. Sondern oft dort, wo es still wird.

Wenn wir aufhören, gegen das zu arbeiten, was da ist, kann sich etwas ordnen.
 Der Körper reguliert sich, der Atem findet seinen eigenen Rhythmus.

Und aus dieser Ruhe heraus beginnt sich etwas zu verschieben – leise, von innen.

🗓 22.–25.05.2026 📍 Rosenwaldhof

Es sind noch 2–3 Plätze frei.

Wenn du spürst, dass dich das anspricht, findest du alle Infos über den Link in meiner Bio.
.

Du musst dich nicht finden. Und nichts muss weg.

Dieses Retreat ist ein Raum, in dem du bei dir bleiben kannst – im Atem, im Körper, im Moment.

Ohne etwas erreichen zu müssen. Ohne dich verändern zu müssen.

Und vielleicht entsteht genau dort etwas, das sich nicht machen lässt: 
mehr Ruhe,
mehr Raum,
ein leises Vertrauen.

Veränderung geschieht nicht, weil wir sie machen. Sondern oft dort, wo es still wird.

Wenn wir aufhören, gegen das zu arbeiten, was da ist, kann sich etwas ordnen.
 Der Körper reguliert sich, der Atem findet seinen eigenen Rhythmus.

Und aus dieser Ruhe heraus beginnt sich etwas zu verschieben – leise, von innen.

🗓 22.–25.05.2026 📍 Rosenwaldhof

Es sind noch 2–3 Plätze frei.

Wenn du spürst, dass dich das anspricht, findest du alle Infos über den Link in meiner Bio.
.

Breathwork ist für mich kein Tool, um etwas zu erreichen.

Kein Weg, um schneller zu transformieren. Kein „Durchbruch“, den man erzwingen kann.

Sondern ein Raum.

Ein Raum, in dem dein Körper wieder sprechen darf. In dem sich zeigt, was da ist – ohne dass du es kontrollieren oder verändern musst.

Manchmal ist das ruhig. Manchmal intensiv. Manchmal ganz leise.

Aber es entsteht nichts, was nicht ohnehin schon in dir angelegt ist.

Ich halte keinen Prozess. Ich halte den Raum, in dem dein eigener Prozess geschehen kann.

In deinem Tempo. Auf deine Weise.

Und genau darin liegt die Tiefe.

#breathwork
#atemarbeit
#nervensystem
#loslassen
verkörperung
stille
achtsamkeit
breathworkberli

Breathwork ist für mich kein Tool, um etwas zu erreichen.

Kein Weg, um schneller zu transformieren. Kein „Durchbruch“, den man erzwingen kann.

Sondern ein Raum.

Ein Raum, in dem dein Körper wieder sprechen darf. In dem sich zeigt, was da ist – ohne dass du es kontrollieren oder verändern musst.

Manchmal ist das ruhig. Manchmal intensiv. Manchmal ganz leise.

Aber es entsteht nichts, was nicht ohnehin schon in dir angelegt ist.

Ich halte keinen Prozess. Ich halte den Raum, in dem dein eigener Prozess geschehen kann.

In deinem Tempo. Auf deine Weise.

Und genau darin liegt die Tiefe.

#breathwork
#atemarbeit
#nervensystem
#loslassen
verkörperung
stille
achtsamkeit
breathworkberli

Atmen. Regenerieren. Transformieren. Manchmal braucht es keinen nächsten Entwicklungsschritt, sondern einen Reset.
Dieses Pfingstretreat ist ein Raum für dich. Für Atem, Präsenz und ein Nervensystem, das wieder zur Ruhe kommen darf.
Ein verlängertes Wochenende nur für dich: den Atem spüren, den Körper bewegen, die eigene Ruhe wiederfinden – und Raum für Reinigung, Integration und innere Freiheit erleben.
Ohne Druck. Ohne „mehr aus dir machen“. Mit Bewegung, Stille, Natur und Breathwork – gehalten, würdevoll, echt.
Wenn du spürst, dass dich das ruft, schreib mir gern. 🤍 info@maikevonhaas.de www.maikevonhaas.de
22.–25.05.2026 | Plätze sind begrenzt.

Atmen. Regenerieren. Transformieren. Manchmal braucht es keinen nächsten Entwicklungsschritt, sondern einen Reset.
Dieses Pfingstretreat ist ein Raum für dich. Für Atem, Präsenz und ein Nervensystem, das wieder zur Ruhe kommen darf.
Ein verlängertes Wochenende nur für dich: den Atem spüren, den Körper bewegen, die eigene Ruhe wiederfinden – und Raum für Reinigung, Integration und innere Freiheit erleben.
Ohne Druck. Ohne „mehr aus dir machen“. Mit Bewegung, Stille, Natur und Breathwork – gehalten, würdevoll, echt.
Wenn du spürst, dass dich das ruft, schreib mir gern. 🤍 info@maikevonhaas.de www.maikevonhaas.de
22.–25.05.2026 | Plätze sind begrenzt.

Dieses Jahr war für mich zutiefst transformierend.

Ich habe mit Robert Steinbacher einen Lehrer gefunden, der durch Authentizität, Liebe, Würde, Freiheit – und durch seine Wildheit – lehrt.
Er verkörpert. Punkt.

Ich habe meine Freiheit gefunden.
Habe gelernt, was Selbstliebe, Würde und Dankbarkeit bedeuten.
Und dass es okay ist, mich zu verlieren und zu struggeln.

Denn es geht um Authentizität und Wahrhaftigkeit.
Um Tiefe. Und Bewegung.

Breathwork ist für mich mehr als ein Tool.
Es ist Leben. Tiefe. Größe.
Und es ermöglicht ein lustvolles, kreatives, selbstbestimmtes Sein.

Ich bin nicht mehr die, die ich vor einem Jahr war.
Und ich bin so viel mehr ich selbst.

Ich freue mich auf ein grandioses 2026.
Mit Breathwork.
Mit Transformation.
Mit Leben.

#breathwork #transformation #authentizität #freiheit #selbstliebe #verkörperung #innererweg #bewusstsein #leben

Dieses Jahr war für mich zutiefst transformierend.

Ich habe mit Robert Steinbacher einen Lehrer gefunden, der durch Authentizität, Liebe, Würde, Freiheit – und durch seine Wildheit – lehrt.
Er verkörpert. Punkt.

Ich habe meine Freiheit gefunden.
Habe gelernt, was Selbstliebe, Würde und Dankbarkeit bedeuten.
Und dass es okay ist, mich zu verlieren und zu struggeln.

Denn es geht um Authentizität und Wahrhaftigkeit.
Um Tiefe. Und Bewegung.

Breathwork ist für mich mehr als ein Tool.
Es ist Leben. Tiefe. Größe.
Und es ermöglicht ein lustvolles, kreatives, selbstbestimmtes Sein.

Ich bin nicht mehr die, die ich vor einem Jahr war.
Und ich bin so viel mehr ich selbst.

Ich freue mich auf ein grandioses 2026.
Mit Breathwork.
Mit Transformation.
Mit Leben.

#breathwork #transformation #authentizität #freiheit #selbstliebe #verkörperung #innererweg #bewusstsein #leben

✨ Yoga · Breathwork · Bewusstsein
Vision & Ausrichtung für 2026

09.–11. Januar 2026 | Seegut Blaue Blume, Brandenburg

Starte dein Jahr bewusst, klar und verbunden. Tauche ein in die winterliche Stille Brandenburgs und gestalte dein 2026 aus deinem Innersten heraus – mit Vinyasa-Yoga, Breathwork & Meditation.

🏡 Preise: Einzelzimmer 421 € | Doppelzimmer p.P. 372 € | Mehrbettzimmer p.P. 349 € | Gruppenraum p.P. 321 €
Inklusive Retreat, Unterkunft, vegetarische Vollverpflegung, Snacks, Tee & Kaffee.

✨ Spüre die Stille, finde deine Klarheit und öffne den Raum für dein neues Jahr. Sichere dir jetzt deinen Platz und starte kraftvoll ins 2026!

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✨ It begins in stillness and ends in stillness – in between, the fire ignites. The beat, the flowing movements, the energy that fills the entire room – that is the beauty of DEEPWORK.
Through the body, it penetrates your whole system. Once DEEPWORK has taken hold of you, it never lets you go.
Feel the wildness and the precision. Feel the shift between Yin and Yang, inhaling and exhaling, tension and release. Feel the surrender – it arises naturally within the training.
🔥 DEEPWORK – a training that transforms you.

#deepwork #bodyart #functionaltraining #energyflow #wildandfree #movementmedicine #yinandyang #innerfire #breathandmovement #trainhardfeelgood #transformyourself #bodymindspirit

✨ It begins in stillness and ends in stillness – in between, the fire ignites. The beat, the flowing movements, the energy that fills the entire room – that is the beauty of DEEPWORK.
Through the body, it penetrates your whole system. Once DEEPWORK has taken hold of you, it never lets you go.
Feel the wildness and the precision. Feel the shift between Yin and Yang, inhaling and exhaling, tension and release. Feel the surrender – it arises naturally within the training.
🔥 DEEPWORK – a training that transforms you.

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Heute hatten wir im Studio Enna im Klausenerplatzkiez eine wundervolle Biodynamic Breathjourney.

Eine tiefe, transformative Reise – öffnend für den Körper, berührend für die Seele und bewegend für den Geist.

Mit viel Dankbarkeit blicke ich zurück auf diesen besonderen Raum und die Erfahrungen, die hier geteilt wurden. 💫🤍

#breathwork #biodynamicbreathwork #breathjourney #healingjourney #innergrowth #selfhealing #souljourney #mindbodyspirit #gratitude #selflove #berlinbreathwork #klausenerplatz

Heute hatten wir im Studio Enna im Klausenerplatzkiez eine wundervolle Biodynamic Breathjourney.

Eine tiefe, transformative Reise – öffnend für den Körper, berührend für die Seele und bewegend für den Geist.

Mit viel Dankbarkeit blicke ich zurück auf diesen besonderen Raum und die Erfahrungen, die hier geteilt wurden. 💫🤍

#breathwork #biodynamicbreathwork #breathjourney #healingjourney #innergrowth #selfhealing #souljourney #mindbodyspirit #gratitude #selflove #berlinbreathwork #klausenerplatz

Breathwork hat mein Leben verändert.

Durch den Atem habe ich gelernt, Ängste und alte Muster loszulassen – und mein Leben von innen heraus zu verändern.

Jetzt möchte ich genau das weitergeben.
Weil ich daran glaube, dass Veränderung möglich ist – tiefgreifend, heilsam und echt. Dass wir wachsen können. Dass das Leben weicher, weiter und tiefer wird, wenn wir den Mut haben, hinzuschauen. Und zu atmen.

Breathwork ist der Weg dorthin. In die Klarheit. In die Freiheit. Und vor allem: in die Liebe.

#breathwork #transformation #innerwork #heilung #atembewusstsein #breathcoaching #klarheit #freiheit #liebe #mutzurveränderung

Breathwork hat mein Leben verändert.

Durch den Atem habe ich gelernt, Ängste und alte Muster loszulassen – und mein Leben von innen heraus zu verändern.

Jetzt möchte ich genau das weitergeben.
Weil ich daran glaube, dass Veränderung möglich ist – tiefgreifend, heilsam und echt. Dass wir wachsen können. Dass das Leben weicher, weiter und tiefer wird, wenn wir den Mut haben, hinzuschauen. Und zu atmen.

Breathwork ist der Weg dorthin. In die Klarheit. In die Freiheit. Und vor allem: in die Liebe.

#breathwork #transformation #innerwork #heilung #atembewusstsein #breathcoaching #klarheit #freiheit #liebe #mutzurveränderung

Wenn ich alles loslasse, kann ich wirklich im Moment sein.
Einfach nur sein.

#yoga #yogalife #yogateacher #yogapratice #yogaddict #yogaflow #vinyasayoga #meditation #santorin

Wenn ich alles loslasse, kann ich wirklich im Moment sein.
Einfach nur sein.

#yoga #yogalife #yogateacher #yogapratice #yogaddict #yogaflow #vinyasayoga #meditation #santorin

Das Leben wird erst interessant, wenn ich die volle Verantwortung übernehme für das, was ich tue, was ich nicht tue und für das, was mir begegnet.

#yoga #yogalife #yogateacher #yogapratice #yogaddict #yogaflow #vinyasayoga #meditation #kreta

Das Leben wird erst interessant, wenn ich die volle Verantwortung übernehme für das, was ich tue, was ich nicht tue und für das, was mir begegnet.

#yoga #yogalife #yogateacher #yogapratice #yogaddict #yogaflow #vinyasayoga #meditation #kreta

Im Erleben von Fülle kannst du wahrnehmen, wie wenig es braucht, um glücklich zu sein.

#yoga #kreta #fülle #yogateacher #yogaaddict #stille #yogaworld #hathayoga#vinyasayoga #yogaddict #glück

Im Erleben von Fülle kannst du wahrnehmen, wie wenig es braucht, um glücklich zu sein.

#yoga #kreta #fülle #yogateacher #yogaaddict #stille #yogaworld #hathayoga#vinyasayoga #yogaddict #glück

Dankbarkeit hat viele Aspekte, sie befreit und verändert.
Dankbar werden wir unserer Qualitäten bewusst und nehmen bisher Selbstverständliches als Fülle wahr. Einer Person dankbar zu sein, weil sie uns triggert und uns (auch wenn es nicht immer einfach ist, sich das einzugestehen) damit spiegelt, befreit und bringt Leichtigkeit in unser Sein.

#yoga #berlinyoga #yogaberlin #herzensenergie #yogateacher #yogaaddict #santorini #santorin #meditation

Dankbarkeit hat viele Aspekte, sie befreit und verändert.
Dankbar werden wir unserer Qualitäten bewusst und nehmen bisher Selbstverständliches als Fülle wahr. Einer Person dankbar zu sein, weil sie uns triggert und uns (auch wenn es nicht immer einfach ist, sich das einzugestehen) damit spiegelt, befreit und bringt Leichtigkeit in unser Sein.

#yoga #berlinyoga #yogaberlin #herzensenergie #yogateacher #yogaaddict #santorini #santorin #meditation

Eine dienende Haltung reinigt dein Herz, befreit dich von Egoismus, Neid und Eifersucht, so dass sich Demut, Mitgefühl und reine Liebe entwickeln können.

#yoga #berlinyoga #yogaberlin #yogalife #herzensenergie #yogateacher #karlovyvary #karlsbad #demut #meditation

Eine dienende Haltung reinigt dein Herz, befreit dich von Egoismus, Neid und Eifersucht, so dass sich Demut, Mitgefühl und reine Liebe entwickeln können.

#yoga #berlinyoga #yogaberlin #yogalife #herzensenergie #yogateacher #karlovyvary #karlsbad #demut #meditation

Im Erleben von Fülle kannst du wahrnehmen, wie wenig es braucht, um glücklich zu sein.

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Im Erleben von Fülle kannst du wahrnehmen, wie wenig es braucht, um glücklich zu sein.

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